历史是一面镜子，古人说：“以史为镜，可以知兴替”。古人还说：“前车之鉴，后世之师”。历史的经验和教训是付出了巨大的牺牲和代价的，我们必须认真汲取，永远都不应忘记。

我们不能忘记：168年前，西方列强为了倾销毒品——鸦片，达到侵占中国的目的，发起了一场大规模的侵略战争。从此，我国的大门向列强敞开了；从此，鸦片如恶魔，吸食着中国人的精血，摧残着中国人的躯体；从此，中国人被蔑称为“东亚病夫”。

我们不能忘记：76年前，第十届奥林匹克运动会在美国洛杉机举行。一个拥有4亿人口的国家，首次派出也只能派出唯一的一名运动员参加，这个国家的名字叫中国，运动员的名字叫刘长春。很自然，这一次比赛我们输得很惨，名落孙山。最后，运动员刘长春沿路乞讨，靠华人资助才得以回国。

新中国成立以后，国家高度重视青少年体质健康工作，提出了“健康第一”的指导思想，采取强有力的措施，全面开展全民健身运动，大大地提高了国民素质，在各级各类竞技比赛中，中国人取得的成绩倍受世人瞩目。尤其是今年8月在我国北京举行的第29届奥运会，我国运动员出色的表演令世界各国惊叹，我国获得的金牌总数名列世界第一。说到奥林匹克运动会，我们不得不说起我们的家乡——仙桃，中国著名的体操之乡，在这块拥有150万人口，2358平方公里的土地上，一连涌现出了李小双、李大双、杨威、郑李辉、廖辉5位世界级冠军。我们为家乡感到骄傲，为他们感到骄傲。这些成绩的取得是与他们从小炼就的优良的身体素质是分不开的，是与国家高度重视体育工作分不开的。

然而，近年来由于受各种因素的影响，出现了一股重智育轻体育的思想，学校变成了一台灌输知识的机器，学生在学校里不再感到快乐；家长变成了压迫学生学习的监工，学生在家里不再感到幸福，学生苦不堪言，眼睛近视了，腰佝偻了，背驮了，人矮了，枯瘦如柴，弱不禁风，年纪轻轻就成了“小老头”、“书呆子”。

党和国家领导人意识到了问题的严重性，2007年5月，首次以中央政治局的名义研究青少年体育工作，颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质》的文件，开始全面实施阳光体育运动。今年9月，教育部又发出通知，要求全国各级各类学校组织学生长跑，增强学生体质。

同学们，教育是民族振兴的基石，而同学们的身体素质则是基石的基石。“健康不保，何谈教育；教育不保，何谈发展。”同学们的身体素质不仅关系到个人的前途、家庭的幸福，更关系到国家的命运。

著名的资产阶级维新派代表梁启超曾说过：“少年智则国智，少年强则国强。”同学们，从现在开始，让我们牢记口号：“锻炼身体，磨砺意志，自强不息，为人生奠基”，大步跑起来吧！跑起来，你会变得强壮；跑起来，你会变得健美；跑起来，你会变得聪明！也只有跑起来，我们的中华民族才能立于世界强国之林！

最后，感谢各位领导、朋友对十一中的关心与支持！祝冬季长跑活动圆满成功！祝十一中的明天更加美好！